贈答品人気ランキングで上位の甘酒の効果と魅力とは?
甘酒は栄養成分が豊富
甘酒は栄養成分が豊富に含まれていることが知られています。特に米麹甘酒には、ブドウ糖、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどの成分が含まれているのです。特筆すべきはこの成分は点滴と同じということで、甘酒は「飲む点滴」と呼ばれているくらい栄養価の高い飲み物なのです。また、食物繊維も豊富で胃に優しいのも評価ポイントです。
甘酒で得られる美白・美容効果
甘酒で昨今特に注目されているのが、甘酒の成分の持つ美白美容効果です。中でもビタミンB群は結構を促進する効果がわかっていますから、甘酒を飲むことでビタミンB群の働きで毛細血管の先の先まで血液の中の栄養成分が行き渡り、引き替えに老廃物を流してくれます。それによって新陳代謝が活発となり、結果として美白美容効果を得られるのです。
代謝促進でアンチエイジング
甘酒の効果で上述したように、ビタミンB群の働きで新陳代謝が促進されます。それは、甘酒に含まれる豊富な食物繊維の働きも欠かせません。新陳代謝が活発になることで、肌のターンオーバーも活性化していきます。肌が生まれ変わるということは、それがそのままアンチエイジング効果を高めてくれるということになるのです。
疲労回復の嬉しい効果も
甘酒の中でも、米麹甘酒はお米を米麹の働きで発酵させる段階で、ブドウ糖が作られます。ブドウ糖と聞くと血糖値が上がると構える人もいますが、体のエネルギーの元となるのでブドウ糖は欠かせない栄養分です。ブドウ糖を摂取することで、疲労回復につながるのはもちろんで、生活していく上のエネルギー補給に欠かせない成分なのです。